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中国医师协会

中国医师协会美容与整形医师分会

生完孩子,头发快掉秃了,怎么办?
双击自动滚屏 发布者:admin 发布时间:2020-4-30 阅读:2151

  产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,一般有的妈妈在生产4个月后会有掉发的现象,在产后6~9个月会慢慢恢复,今天欧瑞仕就来跟大家分享一些产后脱发的调理方法。
  保持心情愉悦
产后脱发,
  在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。
  注意饮食营养
产后脱发,
  应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。尤其是绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒物质排出体外。可多吃冬瓜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳等。
  注意护理头发

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